すね毛が濃い原因と薄くする対策方法を総まとめ

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女性の意見をみていると男性の毛で濃くてもいいのは髪の毛とヒゲとされています。他の部位については適度な量は生えていてほしいものの、濃いと感じるレベルの場合には不潔と感じてしまいます。

自分のすね毛は濃いなと感じている方はこの機会に処理をしてモテ男子になってみましょう。ここからはすね毛がどうして濃くなるのか、その原因から解決策、対処方法まで詳しく紹介します。

すね毛が濃くなる原因にはいくつかの理由があり、その原因を知ることで反対にすね毛を濃くせず自然な毛にすることが可能です。対策をするためには、まずは原因を知るところから始めましょう。

男性ホルモンが乱れていることですね毛が生えやすい、濃くなる原因になっています。男性にあるホルモンが男性ホルモン、女性にあるホルモンが女性ホルモンとされています。毛を濃くしている原因に大きく関わりがあるのが男性ホルモンであり、男性ホルモンが活発に働くことで毛が生えやすく、さらには濃くなります。すね毛を濃くしないためにはホルモンバランスを崩さないことが必要です。

ストレスはホルモンバランスを乱してしまう大きな要因です。ストレスを溜めること、溜まることはよくないことだと分かっていると思いますが、それは生活する上で体や心に悪影響をもたらすだけでなく、すね毛を濃くしている原因にもなっているため、気をつける必要があります。仕事を一生懸命に頑張っている方は素敵なのですが、それが理由でストレスになっている可能性があります。

趣味に使う時間などを取り入れて、定期的に気分をリフレッシュさせましょう。

睡眠不足もホルモンバランスを乱してしまう原因になります。十分な睡眠をとることですね毛が濃くなる可能性を低くしてくれます。睡眠が大事なことは皆さんご存知だと思いますが、理想は6時間以上の睡眠です。特にホルモンバランスが整う夜10時から朝2時までの間に睡眠をとることが大事です。

すね毛を濃くしない対策ではありますが、十分な睡眠をとることで日常生活を良くする効果は大きいです。

栄養が不足すると体の調子が悪くなると思いますが、それと同時にホルモンバランスも乱れてしまいます。栄養不足状態の場合、外からエネルギーを取り入れられていないため、生活していく上では中からエネルギーを使う必要があります。体の筋肉や脂肪などの組織を使っていくのですが、そのときに男性ホルモンが過剰分泌されてしまいます。生きていくうえでは必要なことですが、すね毛が濃くなることを考えると避けなければいけません。

すね毛が濃い理由は遺伝の影響を大きく受けている可能性があります。ただ遺伝といっても直接的な影響があるのかは不明で兄弟の中で自分は毛が濃いけれど、兄は濃くないといったこともあります。

生まれたときに毛穴の数は決まっており、その数が遺伝に関係してくるのですが、そこから生える毛の量は個人差があります。そのため親が濃いからといって子供も絶対に濃いとはいえず、その可能性は高いということだけがいえます。

生活習慣においてもすね毛を濃くしてしまう原因が隠れています。その1つが男らしさを出すための筋トレです。適度な筋トレであればいいのですが、重たいウエイトで行ってしまうとすね毛が濃くなる要因になります。

前の部分でも紹介しましたが、すね毛が濃くなってしまう原因には男性ホルモンが大きく関係しています。重たいウエイトで無酸素運動気トレを行うことで男性ホルモンの過剰分泌に繋がり、毛が濃くなるという結果に繋がってしまいます。

筋トレ中もそうですが、重たいウエイトで筋トレをすると筋肉量がついて男性としては嬉しいことなのですが、それによって男性ホルモンの分泌的も増えることになります。

喫煙や飲酒をすることは体には良くないことは皆さん分かっていると思います。しかし適度な量で行う分にはストレス発散の意味でも大事なため全てがダメという訳ではありません。

必要以上の量を飲んだり吸ったりしてしまうと男性ホルモンの分泌が増えてしまいます。ストレスを溜めることもよくないため発散するために必要であれば取り入れても問題はありません。すね毛を濃くしないために制限する必要もありますが、適度な量に制限することで日常生活におけるプラス要素は大きいです。

すね毛が濃くなる季節が存在します。これはすね毛がだけではなくすべての部位においていえることなのですが、1年の中でムダ毛の成長スピードが早くなる季節があります。その季節が梅雨から夏にかけての季節です。気温も少しずつ上がってくる6月くらいから夏にかけての季節が1番新陳代謝がアップする時期です。新陳代謝がアップすると血液の流れがよくなり発毛が進んでいきます。そのため、新陳代謝が落ちる冬場と比べたときに夏場のほうがすね毛が濃いなと感じます。新陳代謝がアップするというのは体にとっては良いことなのですが、毛が目立ってしまう原因にはなります。

栄養不足もすね毛が濃くなる原因とお伝えさせていただいたのですが、それに繋がる部分として食生活も重要です。肉類ばかりの食事をしていると男性ホルモンの過剰分泌が起こってしまいます。肉類をとるなということではなく量を抑えて、野菜や大豆製品などバランスのよい食生活を送る必要があります。

こちらはいうまでもなく、すね毛が濃くなるのを防ぐだけでなく、生活をしていくうえの体のエネルギーとなります。また、ダイエットにも繋がるためバランスのよい食生活は必要です。

あまり意識されていないことかもしれませんが、競争心の強い性格の人はすね毛が濃い可能性があります。競争心や冒険心が強い人は男性ホルモンが活発になっており良い意味では判断力や決断力が高くリーダーシップをとる人で魅力的ですが、コンプレックス的な部分では毛を濃くしてしまうことになります。

競争心が強い＝精神的にも強いことになるため、そういう人は我慢強く、へこんだりしていても男性ホルモンが活発になりドーパミン的な作用で気分をハイにしています。

すね毛が濃いのを何とかしようと思って間違った処理方法をしてしまうと、かえって毛が濃くなる原因を作っています。毛というのはもともと防御半脳として生えているため、間違った方法で肌を傷つけすぎてしまうと、それに反応を起こして守らなければと感じてしまいます。肌を守ろうという反応が起こると、以前よりも毛を多く、濃く生やそうという機能になってしまうため、正しい方法で処理を行う必要があります。

もともと生えている毛というのは何らかの意味があります。生えている量や濃さというのは個人差があるため、目立つようであれば処理したくなる気持ちも分かりますが、処理をする前にそもそもすね毛がどういう役割で生えているのか理解して処理をしていくことが大事です。それによってどこまで処理をするべきなのかが分かります。

人間にはいくつかの急所が存在しその1つが「すね」であり、すね毛にはスネを衝撃から守るためのクッションの代わりになっています。誰もが一度はすねをぶつけた経験があるのではないでしょうか。そのときの痛みは半端ではないです。その痛みを少しでも和らげるために毛が生えていたのです。

毛がクッションの変わりになるのか？という声もありますが、すね毛は量も多く、くねくねとした毛が生えていることからそれが厚みになり衝撃から守ることができます。

今の時代には即していないことですが、人間が衣類を身につける前は体温を保つために、動物と同じように毛で体を保護していました。現代では衣類があり、冷暖房が完備されたため、毛が薄くなってきましたがそれまでは体毛が守ってくれていました。

衣類が作られる前は足元から冷えがきていたため、それを防ぐための機能としてすね毛が生えていました。すね毛の量が生えていれば生えているほど風を通さないようになるため、寒い冬でも乗り越えられていました。

すね毛は外部の刺激から守るための機能が備わっています。その1つとして紫外線から肌を守る役割です。毛穴は見えるのですが、体にはその他にも汗腺という小さな穴があり、その穴で汗をかくことで体温調整をしています。その汗腺が無防備な状態になっていると細菌が入ってしまう可能性もあります。また、外部からの刺激や紫外線から肌を守るためにすね毛が生えています。

前段の体温調節の部分と重なる部分がありますが、昔は衣服を身に着けることがなかったため、全身の肌を守るために毛を生やしていました。今は衣服を身に着けていることがほとんどになり露出している部分は頭のみとなったため、髪の毛だけが多く生えています。すね毛も薄くなりつつあるため、将来的にはうぶ毛だけで対応する時代がくるかもしれません。

これはあまり知られていない事実ですが、毒素の排出には毛が関係しています。自然の中には見えないくらいの小さい毒素が存在しています。毒素と聞くと怖いかもしれませんが、摂取しても内臓で処理して排出をしていると言われています。これは日常的な作用です。その作用に関わっているのが毛のため、広範囲に生えているすね毛は排出の手助けをしているのです。

よくテレビで薬物の検査をするときに毛髪を使っているシーンを見かけたことがあると思います。毛から毒素が排出されているため、調べればそこから結果がでてきます。

毛は毛周期でいづれ抜け落ちていくため体から離れるため、毒素の排出には適している場所になるのです。体毛は外見的には必要がないかもしれませんが、無駄ではなく意味があるものになります。

すね毛を処理してキレイになることで女性だけでなく男性からも清潔にしていると思われます。女性は男性の毛に対して生えすぎていると思っているので、出来れば処理はするべきと感じています。

男性が毛を気にする理由の多くは女性の目線を気にしているからです。どういう風に思われているか、変に思われていないか気にしています。女性からは毛が生えすぎていると不潔と感じています。

清潔になれる、清潔を保てると同じように、すね毛を処理することで外見の印象が良くなります。女性からの印象では短パンの下に生えているすね毛が濃いと見るに見かねるという意見もあります。すね毛を処理することで見た目の印象が良くなり女性から好感を得られるようになります。

すね毛がなくなることで得られるメリットは涼しくなることです。すね毛が生えている理由で紹介しましたが冷気から守るために生えていましたが、今は衣服が調っています。そのため多くの毛は必要なく、必要以上に生えている場合は処理をすることで毛が少なくなり涼しくなります。処理をしすぎてしまうと、デメリットになるため適量に整えることが大事です。

足の露出をすることで男としては自信のある筋肉を見せやすいでしょう。すねの部分は前からはそこまで筋肉は見えませんが、後ろから見たときのふくらはぎの筋肉は男性特有のものです。すね毛が長いことが理由で短パンや半ズボンになる機会が失われていた人は処理することで自信に繋がります。夏場の短パンは女性からも男性のカッコイイ足が見られると評判のため、足に自信がある方はすね毛を処理して見せたほうが見た目の印象が上がるでしょう。

すね毛を処理するときに濃くなるのを防ぐためには時間帯も気にしてください。1日のうち1番伸びやすい時間帯は朝方です。時間帯でいえば朝6時から10時となります。反対に昼間の時間帯が1番すね毛が伸びにくい時間帯です。この時間帯に処理をするほうが少しでも生えるのを食い止めることができます。ただ、なかなか意識をしても昼間に処理するって難しいと思います。なので昼間には限定せずに朝は避けるということだけは覚えておいてください。

すね毛の処理をするときは逆剃りだけはしないでおきましょう。剃りにくくなるだけでなく、肌がダメージを受けてしまいます。逆剃りをすると反対に毛が引っ張られてしまいます。そうすることで毛穴を傷つけてしまいますし、肌が傷つくことで逆に肌を守ろうと思って毛が濃く生えてきてしまいます。毛の流れに沿って処理することで剃りやすく肌を傷つける可能性も低いため、処理するときには注意しながら行いましょう。

処理方法を間違えて無理な処理をしてしまうと毛が埋もれた状態である埋没毛になるリスクがあります。埋没毛とはその名前のとおり毛が毛穴に埋もれてしまう状態のことです。埋もれる＝黒いものが目立つようになり、処理をしたと思っても反対にすね毛が濃いと周りから思われてしまいます。場合によっては毛嚢炎にも成りかねないため、処理頻度に注意する必要があります。深剃り、毎日の処理は避けるようにしてください。

カラ剃りすることはよくないことは皆さん知っており、処理をするときにローションやクリームをつけてケアするのですが、アフターケアを忘れている方がいます。処理をすることで肌がダメージを受けているため、シェービングローションでアフターケアをしないといけません。肌はダメージを受けたと反応すると守らなくてはと毛を生やそうとしてしまいます。そうならないためにも肌を保護する必要があることを忘れないでください。

すね毛に対して大事というのもありますが、体に良い反応をもたらすこととして朝日光を浴びるは良いことです。朝日光を浴びることでホルモンバランスが安定し、すね毛が濃くなることを防いでくれます。前段で触れたようにホルモンバランスが乱れて過剰分泌されることで毛が生えてくる要因になります。

野菜にはビタミンや食物繊維が多く含まれているため体にも良い傾向をもたらしてくれます。すね毛が生えないように野菜を多く摂取するというのもありますが、できるだけ肉類などのタンパク質を過剰に摂取しないようにしないといけません。すね毛の量を増やさないようにするためにはバランスの良い食事を心がけ、肉類は食べないようにするのではなく、量を摂りすぎないようにしましょう。

自律神経を整えることでイライラなどのストレスを抑えることができます。ストレスはすね毛の量を多くしてしまう原因の1つです。精神的な緊張をほぐし、ストレスになるイライラを抑えてくれるのが「神門」のツボといわれる場所です。気軽にできる部分のためお伝えします。

すね毛専用のすきバサミは剃るのではなく全体的な量をすいて減らすため、すね毛が濃いというのを薄く見せることができます。すね毛用なのでなかなか家庭においているものではないため購入が必要です。広範囲の処理に向いています。

体毛用のバリカンを使ってすね毛を処理することができます。髪の毛用と違って体毛用はコンパクトなので小さい範囲の気になる部分だけの処理も可能です。すきバサミに比べると軽く滑らせるだけでさっと剃れてしまうためより気軽に感じます。ただ、初めて利用する人は剃り味がいいため、剃りすぎにも注意しなければいけません。

シェーバーはひげ剃り用はメジャーなので皆さん知っているのですが、シェーバーには体用もあり、それを使ってすね毛処理がができます。ひげ剃りと同じ方法で気になるところに当てるだけで処理ができます。長さ調節ができるアタッチメントもついているため自分好みに調整が可能です。

肌に塗る化粧水感覚で使えるのが抑毛ローションです。定期的に塗っておくことで時間がかかるかもしれませんが毛の生えてくるのを抑えてくれます。抑毛もそうですが、塗っておくことで肌の保湿にも繋がるためメリットが多いです。塗れば塗るほどと効果がでる思う人がいますが、商品に載っている用量を守って塗りすぎには注意してください。

今までは毛を剃る、切るというアイテムを紹介しましたが、自然と見えなくすることができるのが脱色です。黒色になっていることで毛が多く見えているのであれば色素を抜いて色を落としていくことで目立たなくすることができます。この方法であれば剃る、切るといったことで肌を傷つける可能性も低くなります。ただ間違って色を抜きすぎてしまうと不自然なので時間配分には気を付けてください。

先ほど紹介した方法は処理をすることですね毛の量を減らし目立ちにくくする方法です。ここからは濃いすね毛を思い切ってツルツルにするセルフ方法を紹介します。

カミソリは家においている方も多く、普段から利用しているため使い勝手がいいアイテムです。カラ剃りは避けてクリームをつけて毛穴付近から剃っていくため完了するとツルツルにできます。切れ味も良いアイテムのため美しいすねにすることができます。肌を傷つける可能性があるためクリームを塗ってから剃る、毛の流れに沿って剃ることは覚えておいてください。

毛抜きで処理をすることで毛穴から毛を抜くことができるため、完了すると毛がない状態にすることができます。一度処理をすると次に生えてくるまでに時間がかかるため、ツルツルになった状態を長く保つことができます。ただ部分的な処理には向いていますが、広範囲は時間がかかります。

脱色は色を落とすだけですが除毛クリームは同じ方法で毛を溶かしていくことができます。毛の色を目立たなくするのではなく毛を無くすことができます。時間を置いていくことですべて溶かしツルツルの状態を作れます。長さを残すということには向いていません。

ムダ毛を一気に抜いていく方法がブラジリアンワックスです。毛抜きの場合は1本1本ですが、ブラジリアンワックスであれば専用のワックスを塗って時間を置き、最後にはがしていくだけですぐにツルツルのすね毛を手に入れられます。気軽さという点では1番です。ブラジリアンワックスを使うためには毛の長さが1cm以上は必要なのでずっとツルツルがいいという人には不向きです。

一時的に処理するのではなく機械の光を使って根本的に毛を生えないようにするために家庭用脱毛器はおすすめです。使い続けていくことで毛を生える力を抑えてくれます。家庭用サイズはコンパクトなため、広範囲のすね毛を処理するのには少し時間がかかるかもしれません。またある程度の費用が最初に必要になってきます。

セルフで行う方法の他にお店でお金を払って処理してもらう方法があります。エステなどのメニューにも毛処理だけというプランも用意されています。特にブラジリアンワックスの場合は自分でする方法が間違ってしまうと肌がダメージを受けすぎてしまうかもしれません。そのためブラジリアンワックス店というのも存在します。

ただ、せっかくお店でプロにすね毛を処理してもらうのであれば、セルフ処理のような一時的なものではなく脱毛という継続的に効果がある方法を考えてみてください。

脱毛と聞くとすべての毛を無くすのではと考えられる方がいますが、そうではなく長さや毛量を調整することができるため自然なすね毛を手に入れられます。

脱毛と一言でいっても大きく3種類あり、それぞれで脱毛方法に違いがあります。

「レーザー脱毛」「光脱毛」「ニードル脱毛」について紹介します。

レーザー脱毛を行えるのは医療脱毛クリニックだけです。医療脱毛クリニックはその名前のとおり医療機関でありスタッフは医療従事者となります。何かトラブルがあったときに安心できる点が特徴です。

3回目を終えるころには50％減くらいの効果が出ています。完全にツルツルにするわけでなければレーザー脱毛は5回で完了です。

光脱毛を行っているのはエステサロン等です。扱っている脱毛器の光のパワーが抑えられているため痛みが少ないのが特徴です。初めて脱毛をする人であれば痛みが不安という方は光脱毛から始めると続けやすいです。ただ、効果がでるまでには少し時間がかかるため即効性には期待ができません。

5回目を終わるころに50％減といった量になります。継続的に行っていくことでツルツルの状態にすることも可能です。

以前は脱毛といえばニードル脱毛が主流でしたが、今はレーザー脱毛と光脱毛がでてきたため、扱っているお店が少ないです。ニードル脱毛は言い方がさまざまで針脱毛･電気脱毛･絶縁針脱毛など、様々な施術方法で呼ばれています。名前は違いますが、その方法も毛穴に針を差し込んで電気を流して毛根を刺激する方法です。ただ、レーザー脱毛や光脱毛とは違い広範囲の施術は一気にはできず、1本1本の毛穴に対して行うため時間が必要です。

1回の脱毛で50％減の効果が期待できますが、痛みと範囲を考えたときに1日での処理は困難で何日かに分けての処理が必要です。

回数は必要かもしれませんが、痛みを少なく毛の量を減らすことが可能です。濃いすね毛を脱毛しようとすると光の強いレーザー脱毛という意見もありますが、回数を重ねていくことで脱毛サロンの光脱毛で効果が期待できます。早くツルツルにしたいという人には不向きかもしれませんが、長さを短くする、量を減らしたい方には脱毛サロンはおすすめです。

お店が多いためどこに通ったらいいのか分からなくなってしまうのが脱毛サロンです。料金や場所などある程度決めたうえで探すことをおすすめします。デメリットとしては効果がでるまでに時間がかかるため、今年の夏までにツルツルにしたいという人は脱毛サロンは向いていません。濃いすね毛を3回から5回でツルツルにするのは脱毛サロンでは難しいです。

濃いすね毛を処理することは女性からの印象も良くなりますし、自分の足が涼しくなるというメリットがあります。

というようにセルフ処理をしながら考えてみてもいいでしょう。

お店の脱毛では無料カウンセリングなどを行っているため、気になることがあれば聞くことができます。