髭を早く伸ばす8つの方法とかっこよく伸ばす注意点

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色々なデザイン髭を試してみたいけど、伸びるのが遅くて悩んでいる、という方は多いことでしょう。

今回はそんな方に向けて髭を早く伸ばす方法を紹介し、髭を伸ばすメリットや注意点を解説していきます。髭が伸びるのが遅くて悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。

スクラブやピーリングを使って古い角質を取り除くことで、新しい髭が生えやすくなります。しかし、角質ケアは肌への負担も大きいので、多くても週に1度に抑えましょう。

髭を伸ばしたまま放置すると、髭の下に汚れが貯まりやすくなります。肌を清潔に保ちしっかりと洗顔・保湿をすれば、髭が伸びやすい環境になるため、日ごろからケアを心がけましょう。

ユーカリエキスには、髭の成長を促進する効果が期待できます。ユーカリエキス配合のクリームを使って保湿ケアをしながらマッサージして、肌に浸透させましょう。

毛穴の上に角質やかさぶたのようなものができてしまい、毛が生えてこない状態のことを埋没毛と言います。

埋没毛は、古い角質を除去すれば表面に出てきます。毛抜きで無理に引っ張り出そうとすると肌を無理やり削ることになるのでやめましょう。

髭を早く伸ばしたいのであれば、育毛剤を使うのも一つの手です。中には眉毛・髭・体毛に使用可能な育毛剤や医薬品の商品もあります。

他にも髭の成長に大きく影響する男性ホルモンを主剤に作られているものや、長期間塗り込むことで効果が期待できるものなど、いろいろな種類の育毛剤が販売されています。

当たり前ですが、髭を伸ばすのであれば髭の処理を控えましょう。髭には毛周期があり、1ヶ月も放置すれば眠っている毛穴から髭が成長してきます。

ただし、放置しっぱなしにはせず、理想のスタイルを作る上で不要な部分は必ず剃りましょう。

生活習慣が乱れるとホルモンバランスの乱れから男性ホルモンに影響が出てしまいます。それでは健康でしっかりとした毛が生えにくくなるほか体にも悪影響です。したがって、生活習慣の乱れには注意しましょう。

十分な睡眠を取ることで髭は栄養を蓄え成長します。夜22時から2時の間は成長ホルモンの分泌が活性化するため、この時間に睡眠を取れているかどうかが重要になります。

忙しい社会人の方でも、1日6時間以上の睡眠を取るよう心がけましょう。

ストレスは主に頭髪への影響がありますが、髭にも少なからず影響してきます。また、ストレス減らすことで良質な睡眠がとりやすくなります。休日に上手くストレスを発散しするようにしましょう。

適度な運動は血行を良くし、髭の発毛にも良い影響を与えます。特に、ハードな筋力トレーニングは髭を伸ばす要因である男性ホルモンを増加させるため、ジョギングよりも筋力トレーニングがおすすめです。

ビオチンはビタミンHやビタミンB7とも呼ばれ、育毛効果が期待できます。卵や牛乳、レバーに多く含まれているため、サプリ以外でも積極的に摂っていきましょう。

髭が生えやすくなるだけでなく、抜けにくくもなるので長く伸ばしたい方にもおすすめです。

ビタミンBは皮膚の新陳代謝をアップさせる効果が期待できます。肌のターンオーバーが正常になることで埋没毛も表に出てきやすくなります。

ビタミンBは、豚肉やうなぎ、卵に多く含まれます。継続して摂取するのはなかなか難しいので、サプリメントを利用すると良いでしょう。

「ケイカクテルVローション」はビタミンB7と呼ばれるビオチンが含まれた化粧水です。このようなスキンケア用品で肌から直接取り入れるという方法もあります。

髭は男性ホルモンによって作られます。その男性ホルモンはコレステロールとタンパク質で成り立っています。

タンパク質は気を付けていないと摂取するのが難しいため、意識的に摂取することが大切です。ちなみに、タンパク質は卵や牛乳、鶏のささみや胸肉、牛や豚の赤身肉に多く含まれています。

ミネラルは様々な効果を持つ栄養素ですが、毛を成長させ、脱毛を防ぐ効果が期待できます。海藻やキノコ類、納豆や魚介類に多く含まれています。

髭は伸ばし方によっては小顔に見せる効果が期待できます。これは顔を毛で覆うため小さく見えるからです。

その他にも、エラが張っている人はエラに沿って髭を伸ばすことで形を綺麗に見せることができますし、丸顔の人は顎にポイントを付けることで全体のバランスを取ることも可能です。

髭を伸ばすことで男らしく見えるようになります。男らしさに自信がないため、あえて髭を伸ばすという方も多いです。

髭を伸ばすことで大人の貫禄を演出することができます。特に童顔の方は髭を伸ばすことで幼さを解消できる場合があります。しかし、必ずしも童顔に髭が似合うとは限りません。

自分が相手にどういった印象を与えたいかで髭を生やしてみると良いでしょう。

髭は紫外線から顔を守ることにも役立ちます。日本は海外に比べて紫外線の強さはそこまで強くはありませんが、肌が弱くて紫外線を避けたい方にとっては一つの防御手段となり得ます。

髭は肌を乾燥から守る効果が期待できます。特に冬場は顔が乾燥しやすい時期でもあります。顔は乾燥することで、かさつきや痒みの原因にもなります。乾燥肌の人は乾燥対策として髭を生やしてみると良いでしょう。

髭を伸ばしているからといって完全に放置して良いわけではありません。なぜなら、放置された状態の髭は無精髭と呼ばれ、その状態はだらしないという印象しか与えないからです。

したがって、髭は手入れをしながら伸ばす必要があります。

無精髭の手入れは不要な部分と伸ばしたい部分のメリハリが重要です。

例えば、もみあげと顎髭を繋げる場合では、ラインを太くなりすぎないように整える必要があります。そのため、不要な頬の髭は剃りましょう。そうすることで、きちんと手入れされたおしゃれな髭を演出できます。

デザイン髭を伸ばす場合、6mmの長さがベストです。この長さは存在感と清潔感のバランスを取るのに適しています。

特にこのことは30代以降の方に当てはまります。20代の方が髭を伸ばす場合は、もう少し短く生やす方がしっくりきます。

外国のモデルの方でほほの髭をふさふさに生やしてダンディーな雰囲気を出している方が時々見受けられます。日本人はほほの髭がそこまで濃く生える方は少ないですが、工夫次第ではほほの髭を伸ばすことも可能です。

基本的には髭は男性ホルモンと大きく関係しています。男性ホルモンを増やすための肉・ニラ・葱等を多く取るように意識するほか、育毛剤を試してみるのも良いでしょう。

即効性はありませんが、ミクロゲンパスタという育毛剤は男性ホルモンの元となる成分を含み、肌に長期間直接塗り込むことで効果が期待できます。

ほほ髭は普通に伸ばしているだけでは清潔感が無いと思われがちです。長さを6mm程度になるようまめにカットしましょう。

フェザーサムライエッジは3枚刃のT字カミソリで切れ味が特徴であり魅力です。

髭を伸ばす上でほほの毛を剃る際や顎ヒゲ、顎からもみあげにかけてのラインの幅や細さを調整するのに必須となります。

髭を伸ばすのであれば、調整するために多くの髭をまとめて剃る場面も多いでしょう。そのため、特に切れ味にはこだわったカミソリを選ぶことをおすすめします。

髭を伸ばしていく場合、電気シェーバーはカミソリと同様に不要な箇所の毛を処理するために使用します。カミソリの違いは深剃りしにくいかわりに肌へかかる負担も少なく、ササっと処理ができる点にあります。

特にブラウン メンズ電気シェーバーでは、水洗い可能で扱いも楽になっており、往復式のためある程度髭の細かい形を修正できます。値段も手頃なのでおすすめです。

髭トリマーは髭の長さを調節するためのもので、デザイン髭を作るためには必須の道具となります。

特にこのブラウン マルチグルーマーには髭の長さを11段階で細かく調整できるアタッチメントが付いており、濃くしたい部分や短めに揃えたい部分など、使い分けが可能です。

鼻毛や眉毛用のアタッチメントも付いているので、幅広く使うことができます。

サロンでは光（フラッシュ）脱毛が可能です。光（フラッシュ）脱毛は特徴として、クリニックでのレーザー脱毛に比べ、効果が出るのに時間がかかり、通う回数も多くなります。

しかし、その分痛みも少なく、肌にかかる負担も少なくて済みます。

クリニックではレーザー脱毛を受けることができます。レーザー脱毛は特徴として、効果に即効性があり、通う回数は少なくても済みます。

しかし、光（フラッシュ）脱毛とは逆に、肌へかかる負担が大きく、炎症を起こす可能性があります。光（フラッシュ）脱毛に比べると痛みも大きくなります。

大手のサロンやクリニックでは、無料カウンセリングを受けることができます。そこでデザイン髭を維持していく上での脱毛に関する疑問や悩みを相談できるので、迷っている方にはおすすめです。

どの部分を伸ばして、どの部分を脱毛するのがおすすめか、プロならではの意見を聞けます。

今回は、髭を早く伸ばす様々な方法を紹介し、伸ばす上での注意点を含めて解説していきました。

髭は頼りになる印象を与えたり、小顔効果を発揮できるなど上手く伸ばすことで男性の魅力を大きく引き出せます。ぜひ上手に伸ばしてデザイン髭にチャレンジしてみて下さい。