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【ヒゲ脱毛】毛周期と脱毛の照射間隔との関係は?

【ヒゲ脱毛】毛周期と脱毛の照射間隔との関係は?

毛周期という言葉を知っていますか?髭脱毛をする際にとても重要なポイントで、照射間隔を決める鍵になります。本記事では、毛周期とは何なのかや脱毛を行うのに適した時期、髭脱毛はどの程度の間隔で行うのが適切か、さらに照射回数や期間について解説します

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脱毛くん
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目次

  1. 毛周期とヒゲ脱毛の関係
  2. 毛周期って何?
  3. ヒゲ脱毛に適切な照射間隔は1ヶ月~2ヶ月
  4. ヒゲ脱毛の照射回数と期間
  5. ヒゲ脱毛は毛周期に合わせて行おう!

毛周期とヒゲ脱毛の関係

ヒゲ脱毛は、照射するタイミングと毛周期のタイミングを合わせることが重要です。

脱毛は体毛にレーザーや光を照射して毛を作る元にダメージを与えるというメカニズムですが、この照射は毛周期のある一定の段階にしか効果を発揮しません。その段階を無視して脱毛を行うと、十分な効果が得られないのです。

本記事では、毛周期とはそもそも何なのかなぜ毛周期のある段階にしか脱毛効果が発揮されないのか、さらにはヒゲ脱毛に必要な期間と回数について詳しく解説します。

毛周期って何?

毛周期とは体に毛が生えてきて、やがて抜け落ち、また新しい毛が生えてくるまでのサイクルのことです。体に生えている毛は全て毛周期に従って成長したり抜けたりしています。

毛周期は3段階

毛周期

毛周期は、

  1. 成長期
  2. 退行期
  3. 休止期

の3段階に分けることができ、それぞれが違った役割を持っています。

成長期

成長期は毛が成長している段階です。毛が毛穴の奥深くにある毛乳頭から栄養を受けることで毛母細胞が細胞分裂を起こして成長し、毛が伸びていきます。

こうして毛が成長して肌の上に出てきている状態が成長期です。

退行期

後退期は毛の成長を終え、次の生え変わりの準備が始まる段階です。

成長期を迎えた毛は、一定の期間が過ぎると毛の根元と毛乳頭の結合が緩くなりはじめます。後退期の終盤には完全に離れ、細胞分裂が止まってしまいます。

休止期

休止期は毛が抜け、次の毛が生えるまでの段階です。

退行期を終えて休止期に入ると、毛乳頭から切り離された毛根がさらに離れていき、完全に毛が抜け落ちます

毛穴から毛が抜け落ちたあとは、しばらく経過するとまた成長期に突入し、同じ毛穴から新しい毛が生えはじめます。

ヒゲ脱毛に適切な照射間隔は1ヶ月~2ヶ月

ヒゲは1ヶ月に1度、もしくは2ヶ月に1度のペースで照射するのがベストとなります。なぜなら、ヒゲの成長期が1~2ヶ月ごとに訪れるからです。

ここでは、ヒゲの毛周期とヒゲ脱毛の照射間隔について詳しく解説しましょう。

脱毛は成長期の毛に照射して行う

毛周期の「成長期、退行期、休止期」のうち、脱毛は成長期の毛に照射しなければ効果を発揮しません

脱毛機の光は毛のメラニン色素に反応して毛穴の奥にある毛乳頭にダメージを与える仕組みですが、成長期以外の毛は毛乳頭から離れてしまっているため、照射のエネルギーを毛乳頭まで伝えることができないためです。

ヒゲの毛周期は、おおむね半年~1年

ヒゲは半年から1年半ほどの長い期間をかけて生え変わっています。

毛の生え変わりは、全身が同じタイミングで行われているのではありません。ヒゲや脇毛、胸毛など、体毛の種類によって毛周期は異なります

脱毛はその期間内の成長期にのみ行うこととなります。

退行期と休止期を合わせた期間分、照射間隔を空ける

ヒゲの脱毛効果を最大化させるためには、成長期の毛に照射する必要があります。1~2ヶ月の間隔で脱毛を行いましょう。

これでは半年~1年半あるヒゲの毛周期とタイミングが合わないのではないか、という疑問が生じるところですが、理由は以下の2つです。

  • ヒゲの退行期と休止期の合計期間が1~2ヶ月
  • 同じ部位でも毛周期は毛によって異なる

脱毛はいま現在生えている、成長期の毛に照射することになります。ヒゲの後退期と休止期が1~2ヶ月ということは、1度目の脱毛から1~2ヶ月以内に照射を行っても同じ毛にダメージを与えているだけなので、意味がありません。

つまり、1~2ヶ月を空けて照射すれば、前回は成長期ではなく脱毛できなかったヒゲが今回は成長期に入っていて、今回の照射で効果の出なかったヒゲは、次回には成長期の段階に入るため、脱毛可能となります。

このように適切な間隔を空けて照射することで、最終的には全てのヒゲの脱毛が完了します。

体毛の種類によって毛周期が異なる

部位

成長期

退行期と休止期

4ヶ月~1年

1ヶ月~2ヶ月

2年~6年

3ヶ月~4ヶ月

マユ・マツ毛

1ヶ月

1ヶ月

ワキ毛

3ヶ月~5ヶ月

3ヶ月~5ヶ月 

3ヶ月~4ヶ月

3ヶ月~4ヶ月 

スネ毛

4ヶ月~5ヶ月

4ヶ月~5ヶ月 

VIO

1年~2年

1年~1年半

個人差もあるので必ずしもこの表の通りとは限りませんが、毛周期は身体の部位によって差異があります。個人差もあるので、あくまでも目安として参考にしてください。

脱毛の間隔は、それぞれの部位の毛周期にあわせて行っていきます

ヒゲ脱毛の照射回数と期間

医療レーザー脱毛

針(ニードル)脱毛

光(フラッシュ)脱毛

20%減

4~8回/4ヶ月~1年4ヶ月

4~8時間

6~13回/6ヶ月~2年2ヶ月

50%減

6~10回/6ヶ月~1年8ヶ月

10~20時間

10~15回/10ヶ月~2年半

80%減 

8~15回/8ヶ月~2年半

16~32時間

13~16回/1年1ヶ月~2年半

ツルツル

10~18回/10ヶ月~3年

20~40時間

15~25回/1年3ヶ月~4年2ヶ月

上の表のように、適切な照射の回数や必要な期間は脱毛方法やどの程度脱毛するかによってかなり差が生じてしまいます。しかし、ヒゲの濃さや毛周期は個人差があるため、あくまでも目安として捉えましょう。

医療レーザー脱毛は、かなり強いレーザーの光で毛根にある毛乳頭を破壊するため、光脱毛に比べて照射回数が少なく、期間も短いのが特徴です。

針(ニードル)脱毛はひとつひとつの毛穴に針を刺して脱毛していくため、かなりの時間がかかります。1回の照射は平均すると1時間程度なので、ツルツルにするには20~40回通うことになります。

光(フラッシュ)脱毛は、レーザーに比べて弱い光を照射して脱毛します。毛根を破壊するのではなく、照射によって徐々にダメージを与えるという方法なため回数が多くなり、期間も長くなるといった特徴があります。

ヒゲ脱毛は毛周期に合わせて行おう!

ヒゲ脱毛は、退行期や休止期で脱毛効果の見込めない1~2ヶ月の時期をずらしながら行うのが効果的です。

毛周期というサイクルによって、体毛は成長したり抜け落ちたりすることを繰り返しています。

脱毛の照射間隔を決定する際に大切なのは、体の部位ごとに異なる毛周期に合わせて脱毛することなのです。

ヒゲ脱毛にチャレンジする際にヒゲの毛周期を考え、効率よく計画をたてましょう

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